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俺も最初は、マカだのシトルリンだのクラチャイダムだのトンカットアリだの色々試したがだめ
生のニンニクや野菜、肉より野菜バランスの取れた食生活と睡眠と運動が勃起に一番いい
※FANZA集計。実際に購入されたランキングですので、旧作も含まれ人気ランキングと異なる場合があります。
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亜鉛は不足してれば効く
不足してないとこに摂っても効かない
髪が薄くなるのは亜鉛不足で不要不急の毛根に回す分が絞られてる可能性あるから、そういう状態だと効く
その情報信じるわ
当方45歳で34歳の奥さん貰ったのに立たないデブ
肉中心、魚中心それぞれ１ヶ月半ずつ試した結果魚中心のが調子良かった
肉は血液がドロドロになる、肉食べるくらいならとろろ蕎麦食べた方が血液サラサラになる
しかし、全く肉を食べないのも良くない3、４日に一回脂身の少ないヒレ肉や鶏の胸肉を揚げ物にしないで食べるといい
サラダチキンいいよな
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ただの汁男優ならわかるが
ムネ肉にはイミタドールペプチドという成分が多く疲れにくくなる、勃起には疲れにくくなる身体を作るのも重要
渡り鳥が長期間空を飛んでられるのもこのイミタドールペプチドという成分のおかげ
簡単に言えば水溶性食物繊維取ると腸の活動が活発になり腸は途中まで迷走神経と直結してるから副交感神経系を刺激して勃起しやすくなるって機序かと
古今東西・公私混同の自己満厳選！
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黒生姜を生で食べると確かに効果はあるが黒生姜をサプリにしてしまうと普通に売ってる生姜を生で食べた方がよっぽど安いし効果がある
「りんご１個」「トマト１個」「バナナ１本」
をかかさず食べる
即効性はないが２ヶ月くらい継続したあたりから調子良くなってくる
2024年11月29日更新☆老舗動画販売サイト【adamo】注目動画TOP3【PR】
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★★★相模原dさぽ援01千夏ちゃん○年生、ポートボール部★★★
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【常連30特典】北関東在住の無職、清純派アイドルグループの副【万年2位美徳】レア
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B415
一見すると豚肉たっぷりのラーメンは効きそうだが
ラーメンやめて十割の蕎麦にとろろオクラ生卵をのせて食べる習慣をつける
お爺ちゃんの食事みたいだが勃起には蕎麦の方がいい
ブックス・人気順
周りの人間が炭酸飲料を飲んでいたら牛乳を飲む
肉をばくばく食ってたら納豆や豆腐を食べる
腹がだぶだぶに出ている体型ならまず腹の脂肪をとらないと死亡する
理想は腹筋割れるくらい運動する事だがそこまで頑張らなくても腹の脂肪がなくなるだけでかなり勃起には影響してくる
才能無い奴は大変だな
☆憧れのAV女優ともっと接近！！夢のLiveチャット♪
こういうイキってる奴がある日突然ガクッと来て一気に老け込むのを何度も見てきた
【同人・新着】
それは普通の成人男性レベル
AV男優のレベルだとギンギンに勃つのは当り前でさらに普通の成人男性とはレベルが違う長時間、回数、疲れ知らずが求められる
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◎元スレ:
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1733199096/
